Айлурофобия у ребенка: как перестать бояться кошек?
Айлурофобия — это боязнь кошек, вызывающая у людей панический и неконтролируемый навязчивый страх. В некоторых случаях такая паническая атака способна нанести существенный вред здоровью человека.
Возникает психическое расстройство в абсолютно любом возрасте вследствии получения физических или эмоциональных травм при общении с кошками.
В данной статье мы решили рассмотреть варианты искоренения подобного страха у ребёнка.
Что такое страх?
Это одна из базовых эмоций, которая защищает человека от опасности.
До тех пор, пока человек в меру боится реальных угроз, это — нормальный, спасительный страх, который несёт пользу.
Какую пользу несёт страх?
- спасает жизнь, останавливая перед опасной ситуацией (мы не заплываем далеко в море, не суем пальцы в розетку);
- способствует лучшему запоминанию опасных ситуаций (ребёнок, который обжегся один раз об утюг, долго помнит это).
Но если страх становится преувеличенным, неконтролируемым, развивается психическое нарушение — фобия.
Педагог-психолог Евгения Полякова в своём блоге рассказывает, как сама столкнулась с подобной проблемой в своей семье несколько лет назад.
"В 4 года наш сын стал бояться кошек. И с каждой неделей страх становился все более сильным.
Я понимала — если не решить эту проблему сейчас, она перерастет в фобию", — поделилась эксперт.
Психолог решила воспользоваться техникой, состоящей из 4 этапов:
- Научиться воспринимать животное, как друга (картинки, фильмы, книги, в которых животное выступает положительным героем).
- Наблюдение за животным со стороны, изучение его повадок.
- Сближение с фобией при помощи контактов с детенышем.
- Контакт с взрослым животным.
По словам Евгении, первые 2 этапа прошли гладко и спокойно.
"Мы разговаривали с ребёнком, читали книги, наблюдали, и вот настал момент перехода к 3 этапу", — рассказывает женщина.
Психолог подчеркивает, что все шаги были сделаны исключительно с согласия ребёнка и соответствовали степени его готовности.
"Никогда не пытайтесь "вышибить клин клином", заставляя ребёнка встретиться лицом к лицу с пугающим его объектом.
Подбадривающие фразы типа "ты смелый" — также не лучшее лекарство. Нужно оказывать ребёнку эмоциональную поддержку и постепенно помогать ему понять природу того, кого или чего он боится", — утверждает специалист.
По словам Евгении, уже в скором времени они вместе с ребёнком решили завести кота. А главное — выбирали четвероногого питомца тоже вместе.
"По факту получилось, что не мы, а кот нас выбрал. И родился он 1 июня, в День защиты детей (символично, учитывая причину его появления в нашей семье).
Британец, а по характеру плюшевый, ни разу не слышали, чтобы он рычал. Ладно, о коте в другой раз. В общем, через неделю ребёнок забыл о страхе.
А 3 этап плавно перешел в 4 — через год игривый котенок превратился в ленивого и толстого кота", — заключила Евгения.
