Сексуальная несовместимость: как проявляется и что делать

Главное, чтобы человек был хороший. Подобное утешение не сработает, если интимная жизнь с партнёром не выдерживает никакой критики. В чем причина плохого секса и как быть с сексуальной несовместимостью, объяснил известный психолог Михаил Лабковский.

Неудовлетворенность в постели ― одна из самых распространенных причин расставания пар. Привести к ней может сексуальная несовместимость партнёров.

Что такое сексуальная несовместимость? Под этим понятием подразумевают совершенно разные ситуации, приводящие к нарушению интимных отношений и сексуальной неудовлетворенности одного или обоих партнёров.

Откуда берётся сексуальная несовместимость? К дисгармонии интимных отношений приводит разница в биоритмах, темпераменте и сексуальных вкусах, а также психологические и физиологические факторы.

Физиологическая несовместимость

Причиной дисгармонии в сексуальных отношениях с партнёром может стать физиология. В этом случае несовместимость может выражаться в буквальном «несовпадении» гениталий: у женщины, например, большая глубина влагалища, а у её избранника ― маленький пенис.

Подобные анатомические несовпадения (диспропорция размеров половых органов) встречаются не слишком часто. Ситуацию исправит использование различных секс-игрушек и приспособлений. К тому же женская вагина обладает широким диапазоном аккомодации (приспосабливается) и постепенно может подстроиться под размеры полового члена партнёра.

К физиологической несовместимости, по мнению Масуме Газанфарпур и её коллег из Центра медицинских исследований, могут привести проблемы, связанные со здоровьем, старением организма и приёмом медпрепаратов. К примеру:

менопауза;
импотенция;
фригидность;
вагинизм;
беременность;
восстановление женщины в послеродовой период.

Сексуальная дисгармония возникает и в тех случаях, когда у партнёров сильно отличается время достижения оргазма.

Возможны ли отношения с сексуальной несовместимостью? Безусловно. Однако такие отношения требуют заинтересованности и определенных усилий от обоих партнёров. Если по той или иной причине не готовы работать над своей интимной жизнью, стоит подумать о поисках нового сексуального партнёра.

Несовпадение биоритмов

Причиной сексуальной дисгармонии и неудовлетворенности может стать различие хронотипов партнёров. Природные биоритмы влияют на время подъёма и на активность человека на протяжении дня.

Люди с хронотипом «жаворонок» склонны ложиться и вставать очень рано. «Совы», в свою очередь, любят поваляться в постели подольше. В такой паре пики сексуальной активности партнёров наступают в разное время. Решить эту проблему просто. Партнёрам необходимо выбрать для сексуальных утех удобное для обоих время.

Разница сексуальных темпераментов

К дисгармонии в интимных отношениях часто приводит различие сексуальных темпераментов партнёров. Обычно при таком типе несовместимости один из партнёров хочет секса чаще другого.

Что такое сексуальный темперамент? Это врождённое свойство, которым определяется потребность человека в сексе. Изменить эту характеристику личности практически невозможно. Психолог и личностный тренер Ярослав Самойлов выделяет три вида сексуального темперамента:

Низкий. Представители этого типа могут обходиться без секса месяцами.
Средний. У людей такого типа есть определенная потребность в сексе, однако они легко подстраиваются под сексуальные ритмы партнёра.
Высокий. Люди такого типа постоянно испытывают сексуальное желание и жаждут экспериментировать в постели.

Как же строить отношения обладателям разных темпераментов? Что делать при сексуальной несовместимости? В случае возникающей из-за несовпадения сексуальных темпераментов дисгармонии медийный психолог Михаил Лабковский рекомендует парам прийти к компромиссу. Если нет желания для классического коитуса, можно доставить партнёру удовольствие альтернативными способами — с помощью массажа, секс-игрушек, секстинга или мануальными техниками.

Пара может договориться о своеобразных дежурствах, когда партнёры будут «уступать» друг другу. Главное при этом, как отмечает психолог:

уважать партнёра и не заставлять его заниматься сексом через манипуляции и угрозы;
не вступать в интимные отношения исключительно для сохранения отношения;
не упрекать вторую половинку в импотенции или фригидности;
не спать с партнёром, когда этого категорически не хочется.

Разный уровень раскрепощенности и сексуального развития

Вступая в отношения, партнёры не спешат обсуждать свои любовные похождения и напрасно этого не делают. Количество предыдущих сексуальных партнёров может повлиять на текущие отношения, в особенности если один из партнёров толком не раскрыл свою чувственность и сексуальные предпочтения, а второй имеет богатый и разнообразный опыт интимных отношений.

В этом случае, чтобы достичь гармонии в интимных отношениях и избавиться от проблем, паре необходимо:

проявить чуткость друг к другу;
больше разговаривать, высказывая пожелания относительно любовных игр, свои предпочтения и другие щекотливые темы;
слышать и выполнять пожелания партнёра;
больше практиковаться и разнообразить сексуальную жизнь в паре.

Психологическая несовместимость

Причиной сексуальной дисгармонии может стать несоответствие пары в личностном плане. К примеру, разные жизненные ценности партнёров, их интересы, интеллектуально-культурные запросы. В начале отношений на эти факторы обращают мало внимания. Однако с течением времени они приводят к недовольству друг другом и серьёзным конфликтам, что сказывается на интимных отношениях пары.

По мнению семейного психолога и сексолога Евгения Кульгавчука, к отторжению в постели и сексуальной дисгармонии могут привести и другие психологические проблемы:

неадекватность взаимных ожиданий;
эмоциональная отчужденность партнёра;
разница в сексуальном воспитании;
внутренние комплексы и страх неудачи в постели;
конфликты между партнёрами;
высокий уровень стресса в повседневной жизни.

При наличии подобных проблем сексуальная несовместимость пары, по сути, производная. Чтобы от неё избавиться, желательно обратиться к психологу. Опытный специалист сможет оценить взаимоотношения пары, провести психологическую коррекцию и обучить партнёров новым алгоритмам сексуального поведения.

Разные сексуальные предпочтения

Самый сложный вариант сексуальной несовместимости — это серьёзная разница сексуальных предпочтений. Если один партнёр предпочитает спокойный секс в позе миссионера, а другой увлекается фетишизмом, БДСМ или, например, свингом, то дисгармонии не избежать. Однако если партнёры заинтересованы друг в друге и готовы идти навстречу, отыскать компромисс возможно.

Сексуальная дисгармония и вызванная ею неудовлетворенность партнёров ― серьёзное испытание для отношений. Спровоцировать появление этой проблемы могут как физиологические, так и психологические факторы, оказывающие влияние на интимную жизнь пары. Нивелировать это влияние и избавиться от несовместимости можно, приложив обоюдные усилия или записавшись на терапию.