Как научиться целоваться и преуспеть в этом: эффективные советы

Во время поцелуя люди испытывают приятные эмоции. С этим навыком не рождаются. Чтобы доставить удовольствие себе и партнёру, нужно обучиться техникам поцелуя. Овладеть мастерством и улучшить собственные приёмы помогут советы писательницы Светланы Смышляк и экспертов журнала Voice.

Как научиться целоваться

От качества поцелуев во многих случаях зависит судьба отношений. Редактор журнала Greater Good Magazine Джереми Адам Смит уверен, что соприкосновение губами и языками помогает девушкам считывать генетическую информацию партнёра и инстинктивно определять, здоровым ли будет его потомство. Как показывают исследования, во время поцелуев происходит выброс дофамина и синхронизация мозговой активности партнёров. Поцелуи бывают простыми (прикосновения губами) и французские (с проникновением языка).

Как научиться целоваться в первый раз? Филолог, писатель Светлана Смышляк рекомендует изучить манеру поведения во время поцелуя в романтических фильмах, теоретические знания техник движения губ и языка почерпнуть из видеоуроков, физический навык прикосновений получить с помощью овощей и фруктов, а оттачивать движения (интенсивность нажима губ, безболезненность покусывания, легкость поцелуя, сила нажатия языка) на своей руке.

Как научиться целоваться на помидорах? Чтобы научиться простым поцелуям, используйте мягкие плоды с тонкой кожурой. Снимите с помидора кожицу и слегка коснитесь его губами несколько раз. Прижмитесь к плоду плотнее, расслабьте уста. Не кусайте, а просто касайтесь губами так, чтобы он не размяк, не лопнул и не потек. Попрактикуйтесь на нескольких помидорах.

Светлана Смышляк уверена, что для изучения поцелуев больше подойдут персики. Шероховатая кожица фрукта по фактуре и взаимодействию напоминает человеческие губы больше, чем помидор.

Как научиться целоваться с языком? Чтобы освоить технику французских поцелуев с языком, редакция журнала Voice предлагает такую инструкцию:

Обнимите партнёра и, глядя ему в глаза, коснитесь его губ. Мягко обхватывайте его губы своими.
Прикройте глаза и легко коснитесь языком ложбинки между нижней и верхней губой.
Следите за реакцией партнёра. Если он не отстраняется, аккуратно просуньте язык немного вглубь рта.
Дотроньтесь кончиком языка до неба партнёра, поласкайте его язык, губы.
Передайте инициативу, немного отодвинув язык назад и снова переходите в атаку.
Чередуйте лёгкие и глубокие воздействия, делая поцелуй более захватывающим.

Правильно завершайте поцелуй. Светлана Смышляк рекомендует медленно повторить движения языком в обратном порядке. После этого слегка оближите губы партнёра или обведите их контур собственным языком. Прекратите действия языком и какое-то время целуйтесь только губами, замедляя движения. Когда губы будут едва касаться губ партнёра, аккуратно отстранитесь от него.

Больше практикуйтесь и избегайте распространенных ошибок, совершаемых людьми во время поцелуя. Наиболее частые из них:

Неудачно выбранный момент.
Неприятный запах изо рта.
Сжатые, напряженные губы.
Бесконтрольные движения языка.
Резкие, суетливые, неуклюжие движения.
Монотонный поцелуй.
Открытые глаза.

Согласно исследованиями, во время поцелуя мозг подсознательно отсекает поток визуальных данных, и люди инстинктивно прикрывают глаза. Если они остаются открытыми, возникают сомнения в искренности партнёра.

Как улучшить технику поцелуя

По мнению редакции журнала GQ, можно улучшить свою технику поцелуя, следуя одному простому совету. Притяните партнёра к себе, положив руки на её шею и талию. У многих людей шея ― эрогенная зона, поэтому прикосновения к ней вызывают возбуждение.

Чтобы лучше целоваться и доставить удовольствие себе и партнёру, используйте разные техники. В числе наиболее интересных из них:

Взасос. Как научиться целоваться взасос? Для этого приоткройте рот и расслабьте его. Нежно прикоснитесь ртом к губам партнёра. Начинайте слегка их посасывать, постепенно увеличивая интенсивность движений. Аккуратно всасывайте в себя губы, а затем и язык партнёра. Следите за тем, чтобы не доставлять ему дискомфорта.
Треугольник. Эта техника идеальна, если партнёры находятся лицом к лицу. Чтобы её использовать, начните целовать партнёра в губы. Медленно переходите щекам. После этого поцелуйте шею и вернитесь к губам. В процессе поцелуя пройдите маршрут «губы ― щеки ― шея ― губы». Совершайте переходы между этими зонами медленно и неспешно, избегайте резких движений.
Покусывание. Для улучшения техники поцелуя задействуйте в интимном процессе зубы. Аккуратно и нежно покусывайте партнёра. Целуясь, легонько пропустите его губу между своих зубов. Медленно оттяните губу назад и позвольте выскользнуть. Сделать этом можно как с верхней, так и с нижней губой. Главное — подарить партнёру новые ощущения и не навредить ему.
Посасывание. Зажмите своим ртом губу партнёра и неспешно освобождайте её. Контролируйте силу сдавливания. Постарайтесь делать это нежно и аккуратно, чтобы не причинить партнёру неприятных ощущений.
Ласки ушей. Редакция журнала Muscle & Fitness утверждает, что уши ― одна из самых чувствительных зон. Лёгкого посасывания мочки достаточно, чтобы возбудить партнёра и доставить ему удовольствие. Попробуйте покусывать ухо. Сила сжатия должна быть минимальной.

Позвольте рукам свободно двигаться по телу партнёра. Поглаживайте волосы, массируйте пальцами затылок и шею визави. Не торопитесь, не форсируйте события. Насладитесь моментом сближения и дайте партнёру понять, насколько нравится этот момент.

Манера поцелуев у всех людей уникальна. Не важно, какую технику поцелуя используете, главное, чтобы оба партнёра получали удовольствие. Овладейте в совершенстве разными техниками, выбирайте те, которые нравятся больше всего и полностью погружайтесь в поцелуй, наслаждаясь каждым мгновением.